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Estou aqui para dar meu depoimento de como o Sarado é fantástico. Se você quer conseguir um corpo em forma como o meu, essa é a maneira mais fácil, eficaz e até divertida de conseguir isso. Gostei de tudo mais especialmente da dieta. Poder fazer uma dieta que funciona comendo os alimentos que gosto é realmente sensacional. A flexibilidade da dieta te dá liberdade para montar as refeições com o que você gosta e dessa forma fica muito mais fácil manter o empenho na alimentação correta. As demonstrações dos exercícios são muito legais e explicam direitinho como executar cada um. Não posso deixar de falar que achei muito informativo e esclarecedor o enorme conteúdo do site. O que achei legal também é que mesmo estando tudo bem explicadinho no site, eles ainda tem uma equipe de suporte que te dá todo auxilio e tira todas as dúvidas que você pode ter. Valeu gente! Continuem o bom trabalho!  
 
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Tenha uma dieta personalizada baseada nos princípios mais modernos de nutrição esportiva e fisiculturismo natural do mundo. Sua dieta irá funcionar como um esteróide natural, fornecendo ao seu corpo os nutrientes necessários para criar um ambiente perfeito para rápidos ganhos de massa e definição muscular.

Os princípios da dieta são complexos, porém o sistema permite que você a faça com uma enorme facilidade. Cardápios são montados de acordo com suas preferências. Deseja escolher exatamente o que vai comer em cada refeição? Não tem problema — o sistema irá calcular a quantidade de cada alimento a ser consumido para você se manter na dieta. Neste sistema flexível e inovador você consegue seguir sua dieta sem sacrifícios, escolhendo o que irá comer.

Primeiro você seleciona quais alimentos você gosta de comer. Assim suas refeições são apresentadas de acordo com suas preferências, fazendo com que você tenha acesso a uma grande variedade de cardápios apenas com seus alimentos preferidos.

O sistema ainda lhe permite alterar esses cardápios. Vamos supor que você tenha disponível (na sua mesa em casa) para o almoço arroz, feijão, cenoura, peito de peru e uma maçã para sobremesa, e você queira comer exatamente estes alimentos. Neste caso, você deixará marcado no sistema apenas estes alimentos e ele irá gerar sua refeição. O sistema irá calcular a quantidade de cada alimento a ser consumido para você se manter na dieta.

Outra funcionalidade fantástica do sistema é que você pode acrescentar à sua lista de alimentos preferidos os alimentos industrializados e suplementos que você mais gosta. Por exemplo, vamos supor que você adore Albumina (tipo de suplemento) e queira de vez em quando comê-la em suas refeições. Para isso, basta inserir a Albumina no sistema preenchendo as informações nutricionais que constam no rótulo. Uma vez inserido, você irá poder acrescentar Albumina em suas refeições e não sair da dieta.

Esta opção se torna bastante útil já que você poderá incluir qualquer alimento ou suplemento com total precisão a sua dieta. Para quem gosta de tomar suplementos, essa funcionalidade é simplesmente espetacular!





Você é capaz também de alterar as quantidades dos alimentos que você selecionou para que sua refeição fique ainda mais personalizada para seu gosto.

Para isso, basta alterar as quantidades dos alimentos clicando nas setinhas verdes do lado de cada um deles. O sistema irá fazer todos os cálculos e irá apresentar uma nova refeição com o alimento que você escolheu na quantidade que você selecionou. As quantidades dos outros alimentos serão ajustadas para que você atinja os objetivos de sua refeição.

Este sistema você apenas irá encontrar no Sarado e permite que você siga uma dieta profissional com uma facilidade inacreditável! Sem este sistema é praticamente impossível seguir a longo prazo uma dieta que realmente seja eficaz. E lembre-se que uma dieta adequada é essencial para se ter resultados.

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